12-TJEDNI mentorship PROGRAM

Nauči bolje čitati, kritički interpretirati i primjenjivati znanstvena istraživanja

Stekni vještine i znanja potrebna da stamostalno procijeniš što istraživanje zapravo pokazuje, koliko možemo biti sigurni u nalaze i kako ih primijeniti u praksi.

PRIJAVI SE ODMAH

problem

Pristup informacijama lakši je nego ikad. Znati što napraviti s njima nije.

Problem više nije samo pronaći istraživanje. Problem je znati odakle krenuti, što tražiti, kako interpretirati metode i statističke analize, podržavaju li rezultati donesene zaključke, kako se pojedino istraživanje uklapa u ostatak literature i je li ono relevantno za tvoje odluke u radu s klijentima.

Možeš pročitati cijelo istraživanje i još uvijek ne znati što treba tražiti

Pročitati znanstveni rad nije isto što i kritički ga interpretirati.

Većina ljudi može pročitati sažetak, uvod, raspravu i zaključak autora. Teži dio je prepoznati koji su detalji važni i kako su različiti dijelovi istraživanja međusobno povezani.

Zbog toga je lako osloniti se na zaključak autora ili tuđu interpretaciju, umjesto da istraživanje procijeniš samostalno.

Metode i statistika mogu djelovati komplicirano

Je li dizajn istraživanja odgovarao postavljenom istraživačkom pitanju? Jesu li korištena mjerenja bila pouzdana i valjana? Zašto je korištena određena statistička analiza?

Cilj nije da sam provodiš statističke analize. Cilj je razumjeti dovoljno da možeš procijeniti podržavaju li metode i rezultati zaključke koji su doneseni.

Tvrdnja može zvučati znanstveno, a da je dokazi zapravo ne podupiru

Citiranje rada ili PMID-a može stvoriti lažni dojam vjerodostojnosti.

Neke tvrdnje počivaju na slabim, nerelevantnim ili selektivno odabranim dokazima. Druge idu puno dalje od onoga što je istraživanje zapravo pokazalo.

Pravi izazov je procijeniti dokaze koji stoje iza tvrdnje i prepoznati kada zaključak nadilazi ono što istraživanje omogućuje da zaključimo.

Kako rezultate istraživanja pretočiti u praksu?

Jedno istraživanje samo je jedan dio puno veće slike.

Rezultati različitih istraživanja ponekad mogu djelovati kontradiktorno. Da bismo ih mogli smisleno interpretirati, trebamo razumjeti zašto se nalazi razlikuju, kako se pojedinačno istraživanje uklapa u širu literaturu, koliko su učinci veliki i konzistentni, koliko je snažan cjelokupan skup dokaza i jesu li nalazi relevantni za naš trening, klijente ili sportaše.

Research Fundamentals pruža ti temelje i strukturirani okvir pomoću kojih možeš samostalnije i sigurnije procjenjivati istraživanja. Moći ćeš bolje razumjeti što je istraživanje pokazalo, kako se uklapa u širi kontekst literature te je li relevantno i primjenjivo za tvoj trening ili praksu.

ŠTO ĆEŠ NAUČITI

Nakon 12 tjedana moći ćeš bolje

Razumjeti odlike znanosti i znanstvene metode, prakse utemeljene na dokazima i hijerarhiju znanstvenih dokaza.
Formulirati fokusirana istraživačka pitanja i učinkovitije pretraživati znanstvenu literaturu.
Kritički se osvrnuti na popularne tvrdnje na internetu, dokaze koji ih podupiru ili im proturječe, slabo argumentiranje, pseudoznanstvene tvrdnje i zaključke koji nadilaze istraživanje.
Razumjeti strukturu znanstvenog rada i kritički interpretirati svaki njegov dio.
Kritički procijeniti metode istraživanja i tipične mjerne instrumente koji se koriste u sportskoj znanosti.

Razumjeti temelje statističkog zaključivanja i kako interpretirati tipične statističke testove u kontekstu cijelog istraživanja.
Kritički interpretirati sustavne preglede i meta-analize te razumjeti kako se nalazi pojedinačnih istraživanja uklapaju u širi kontekst postojeće literature.
Procijeniti jesu li i ako da, u kojoj mjeri, nalazi relevantni za određene populacije, klijente i praktične situacije.
Prepoznati česte probleme i upitne istraživačke prakse, uključujući male uzorke, selektivnost, p-hacking i sukobe interesa.
Pažljivije primjenjivati istraživanja i sigurnije komunicirati znanost, uz odgovarajući kontekst, nijanse i nesigurnost koju zaslužuje.

Preporučuju istraživači i stručnjaci iz područja

“Dorian is one of the brightest upcoming minds in the field. Compared with so many others in the field, he has an excellent grasp of methodology and statistics, as well as a general capacity for critical thinking that is rare for someone so early in their career. He also does an excellent job of communicating very complicated topics in an easily understandable way to a wide range of audiences. I can highly recommend that trainers, practitioners, interested laypeople, early-career researchers, and even established academics take advantage of what I imagine will be an excellent course in research fundamentals.”

Dr. James Steele
PhD, Steele Research Ltd, Head of Research – MacroFactor

“Dorian does fantastic work, understands deep aspects of research and also application and has a knack for communicating complexity in straightforward terms.”

Dr. Eric Helms
PhD, CSCS, WNBF Pro Bodybuilder, Co-director of the AUT Sport Research Institute New Zealand (SPRINZ)

“Dorian is at the top of the game when it comes to reading, interpreting, and communicating research, and this mentorship will help you do the same. It’s the antidote to quick takes and shallow understanding – we highly recommend!”

Dr. Zac Robinson & Dr. Josh Pelland
PhD, Data Driven Strength, Senior Researchers – MacroFactor

“Dorian is an excellent science communicator because of his ability to properly understand the research. In a world where people focus on headlines and miss the nuance, Dorian is one of the few people that actually reads between the lines and gets the details right. Highly recommend his mentorship to anyone who wants to actually understand research, not just headlines.”

Dr. Patroklos Androulakis Korakakis
PhD, Visiting scholar Lehman College, New York, Myoadapt

“I’ve had the pleasure of collaborating with Dorian on research, and I consider him one of the sharpest minds in the field. His ability to critically evaluate complex evidence and communicate it with clarity and nuance is exceptional. I wholeheartedly recommend him to anyone looking to better understand, interpret, and communicate research.”

Dr. Stian Larsen
PhD, Assisting Head of Education at AFPT

Kome je program namijenjen

Za one koji žele bolje razumjeti dokaze i donositi bolje informirane odluke

Treneri i drugi stručnjaci iz područja fitnessa

Nauči pažljivije procijeniti istraživanja, odrediti jesu li nalazi relevantni za klijente ili sportaše s kojima radiš i kako da koristiš posljednje relevantne dokaze za donošenje bolje informiranih odluka u praksi.

Edukatori i predavači

Nauči kako komunicirati istraživanja i znanost studentima, klijentima, kolegama ili online publici bez izostavljanja konteksta, ograničenja i nijansi potrebnih za razumijevanje onoga što dokazi istraživanja zapravo podupiru.

Studenti i mladi istraživači

Razvij dublje i praktičnije razumijevanje istraživačkih metoda, mjerenja, statistike i kritičke procjene koje nadopunjuje ono s čime si se možda već susreo kroz formalno obrazovanje.

Fitnes entuzijasti

Postani sigurniji u čitanju istraživanja, koristi dokaze za informiranje vlastitog treninga i prehrane i manje ovisi o tuđim interpretacijama.

Ne treba ti prethodno znanje statistike.

Naučit ćeš kako dolazimo do statističkih zaključaka i kako prepoznati osnovne statističke testove koji se koriste u različitim istraživanjima te razumjeti što nam njihovi rezultati mogu ili ne mogu reći.

Nećemo provoditi statističke analize niti učiti raditi u statističkom softveru.

Cilj je dati ti čvrstu osnovu i ponovljiv proces koji možeš nastaviti koristiti kada čitaš istraživanja relevantna za vlastite interese, pitanja ili profesionalnu praksu.

Pridruži se programu Research Fundamentals

Odaberi način plaćanja koji ti najbolje odgovara.

Prijave završene za 2026.

ŠTO JE UKLJUČENO

Tjedne lekcije uživo, praktična primjena, direktan feedback i podrška

Svaka lekcija nadovezuje se na prethodnu i kombinira strukturirano predavanje s praktičnim primjerima, vođenom primjenom, pitanjima i grupnom raspravom.

12 tjednih lekcija uživo

Svaka lekcija traje približno 90–120 minuta i kombinira predavanje, razrađene primjere, vođenu praktičnu primjenu, pitanja i grupnu raspravu. Svaka lekcija bit će snimljena.

Praktični rad između lekcija

Svaki tjedan dobit ćeš praktični zadatak i dodatne materijale osmišljene kako bi ti pomogli primijeniti i učvrstiti sadržaj obrađen na lekciji.

Kontinuirana podrška i feedback

Imat ćeš pristup privatnoj Discord zajednici u kojoj možeš postavljati pitanja, raspravljati o sadržaju programa te dobivati direktnu podršku i feedback od mene tijekom cijelog mentorshipa.

UPOZNAJ SVOG MENTORA

Dorian Varović

Doktorand sam i stručni suradnik na Kineziološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu, a posljednjih sedam godina uključen sam u planiranje, provođenje, interpretaciju i pisanje znanstvenih istraživanja.

Moj istraživački rad prvenstveno je usmjeren na trening s opterećenjem, posebno razvoj mišićne hipertrofije i jakosti. Ali moja povezanost sa znanošću nije ograničena samo kroz istraživački rad.

Uz istraživanja radim kao trener, predajem i već nekoliko godina redovito komuniciram o znanosti i istraživanjima iz područja sportske znanosti na hrvatskom i engleskom jeziku. Kao trener radim s ljudima kojima su ciljevi poboljšanje tjelesne kompozicije, mišićna hipertrofija i razvoj jakosti, zbog čega se svakodnevno susrećem s pitanjem kako ono što znamo iz istraživanja zapravo pretvoriti u kvalitetnu odluku za konkretnu osobu i konkretnu situaciju.

Upravo mi taj presjek između istraživačkog rada i coachinga omogućuje da istraživanja i iskustva iz prakse ne promatram kao dva odvojena izvora znanja, već da razmišljam o tome kako jedno može informirati drugo i pomoći nam u donošenju boljih odluka, a u konačnici i postizanju boljih rezultata.

Danas je lakše nego ikad pronaći istraživanje ili naići na “science-based” tvrdnju. Puno je teže procijeniti kvalitetu dokaza iza nje i razumjeti što nam ti dokazi stvarno omogućuju da zaključimo. Čitanje rada, poznavanje nekoliko statističkih termina ili pronalaženje citata samo po sebi ne znači da imamo dobar proces za kritičku procjenu cijelog istraživanja.

Zato sam napravio Research Fundamentals. Ne želim ti dati novu listu ljudi kojima treba vjerovati niti ti govoriti što trebaš misliti o svakom novom radu.

Cilj mi je pomoći ti razviti znanje, alate i ponovljiv način razmišljanja pomoću kojih ćeš moći samostalnije procijeniti dokaze, donositi bolje informirane zaključke i jasnije komunicirati ono što istraživanja zapravo pokazuju.

Research Fundamentals je program koji povezuje ono što sam tijekom godina učio kroz istraživački rad, formalno obrazovanje, coaching i svakodnevno čitanje literature s ciljem da ti pomogne razviti proces kojim možeš kvalitetnije procijeniti istraživanje za sebe.

Imaš dodatnih pitanja?

Kome je namijenjen mentorship?

Research Fundamentals namijenjen je trenerima, edukatorima, studentima, mladim istraživačima, naprednim vježbačima. Odnosno, svima zainteresiranima za znanost i onima koji se redovito susreću s istraživanjima iz područja treninga i prehrane, koriste ih ili ih komuniciraju drugima.

Trebam li imati obrazovanje ili prethodno znanje statistike?

Ne. Kroz mentorship ćemo korak po korak prolaziti temeljne koncepte potrebne da razumiješ glavni cilj istraživanja, procijeniš što su istraživači napravili, pažljivo interpretiraš rezultate i koje su praktične implikacije. Osnove statistike obrađivat ćemo kroz cijeli program, ali nećeš provoditi statističke analize niti učiti kako koristiti statistički softver.

Što ako propustim live lekciju?

Svaka live lekcija bit će snimljena. Ako ne možeš prisustvovati ili moraš ranije otići, snimku ćeš moći pogledati kada ti odgovara. Imat ćeš i pristup svim dodatnim materijalima u privatnoj Discord zajednici gdje možeš postaviti pitanja koja su ti ostala.

Koliko se rada očekuje između svake lekcije?

Uz svaku lekciju dobit ćeš tjedni zadatak, a rasprave s drugim polaznicima i sa mnom nastavit će se unutar privatnog Discorda. Zadaci su osmišljeni tako da ti pomognu praktično primijeniti ono što smo prošli tijekom live lekcije. Preporučam aktivno sudjelovanje ako želiš iz mentorshipa izvući što je više moguće.

Kada se održavaju live lekcije?

Lekcije će se održavati svake nedjelje, počevši od 13. rujna 2026. Radi konzistentnog termina za polaznike, lekcije počinju u 10:00, Svaka lekcija trajat će približno 90–120 minuta.

Je li mentorship ograničen samo na istraživanja iz treninga i prehrane?

Primjeri će prvenstveno dolaziti iz područja treninga i prehrane, ali koncepti i proces kritičke procjene koji se obrađuju u programu mogu ti pomoći i pri procjeni dokaza iz drugih područja.

Kakva je politika povrata i otkazivanja?

Potrošači mogu odustati od kupnje u roku od 14 dana od datuma kupnje i ostvariti povrat sredstava, pod uvjetima navedenima u našim Uvjetima poslovanja. Zahtjevi za povrat nakon isteka razdoblja od 14 dana mogu se razmotriti u iznimnim okolnostima. Za potpune informacije pogledaj Uvjete poslovanja.